疲れない体を作る！｢1分､移動中ストレッチ｣ ｢レジェンド葛西紀明｣も実践！その方法は？

長時間の移動で凝り固まった体を、わずか1分でリフレッシュできたら──そんな願いを叶えるのが、スキージャンプ界のレジェンド・葛西紀明選手直伝の「移動中ストレッチ」です。出張や旅行で疲れを感じず、パフォーマンスを最大限に発揮する秘訣とは何でしょうか？

※上記のリード文はAIが作成しました