｢忖度疲れ｣で追い詰められる人の精神構造 ｢忖度を要求する人｣から身を守る正しい方法

日本特有の「忖度」は、思いやりや配慮として評価される一方で、過剰になることで心身に不調をもたらす「忖度疲れ」として多くの人々を苦しめています。なぜ私たちは無意識に忖度してしまうのか、その理由と抜け出すための具体的な方法を精神科医が解説。あなたも知らずに忖度疲れに陥っていませんか？（このリード文はAIが作成しました）