キャリア・教育

日本人が知らない｢睡眠大国ドイツ｣の常識 　平均8時間37分･10年で8分増､睡眠を削るより大事なこととは？

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ドイツでは、平均睡眠時間が8時間半を超え、有給取得率もほぼ100％と、心身のリフレッシュが徹底されています。ビジネスパーソンはどのようにして高いパフォーマンスと充実した私生活を両立しているのでしょうか。ドイツ流「戦略的な休み方」とは？（このリード文はAIが作成しました）

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