40代にとって｢ぼっち｣は全然ネガティブではない ｢孤独｣ではなく｢単独｣を楽しめるのが大人

「孤独＝寂しさ」ととらえがちな現代。しかし明治大学教授・齋藤孝氏は、40代からの人生を充実させるには「単独を楽しむ力」が鍵だと説きます。1人の時間は自己を満たす貴重な機会。忙しさや退屈さえも味方につけ、新たな発想や心の安定へと導くヒントを探ります。（このリード文はAIが作成しました）