｢迷ったり悩んだりしたときは｣"禅の力"に頼ろう ちょっとした不満も心の持ちようで何とかなる

怒りや不安、嫉妬といったマイナス感情に悩み、生きづらさを感じることはありませんか？禅僧・枡野俊明さんの新著から、「引きずらない力」を身につけるための禅の知恵をご紹介します。心に余裕を持ち、自分らしく前向きに生きるヒントを探ってみましょう。（このリード文はAIが作成しました）