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薬剤師が解説｢食欲を抑える｣養生法･ツボ･漢方薬 ｢蓄える季節｣にこそ試したい東洋医学の知恵

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  • 平地 治美 薬剤師、鍼灸師。 和光鍼灸治療院・漢方薬局代表

秋は美味しい食材が豊富で、つい食べすぎてしまう季節。しかし、そのままでは体調不良や秋バテを招くことも。なぜ秋に食欲が増すのか、そして無理なく食欲をコントロールするための生活習慣や食事、ツボ・漢方の活用法まで、今日から実践できる対策を紹介します。あなたも食欲の秋を上手に楽しみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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