何度もダメな相手と付き合う人､その精神構造 パートナー､友人､仕事相手…真実を見抜く方法

しかも、直接顔を合わせてやりとりするプレッシャーがないので、気楽にできる。精神的に成熟した人を見極めていくには、自分の反応を観察する力も欠かせないが、その練習にぴったりなのがオンラインでのコミュニケーションだ。

精神的な成熟度を見分けるリスト

相手の精神的な成熟度を見分けるのが、次のチェックリストだ。相手は、自分の望むような関係をつくっていけるだろうか。

◆現実的で信頼できる
□現実に抗わず、うまく折り合いをつけられる
□「感じること」と「考えること」が同時にできる
□ぶれないから信頼できる
□すべてを個人的な攻撃と受けとったりしない

◆尊敬できて、互いを思い合える
□相手の境界線を尊重できる
□持ちつ持たれつの精神
□融通がきいて、きちんと歩み寄れる
□気分にムラがない
□影響されることを厭わない
□嘘を言わない
□謝罪や償いができる

◆反応力
□相手を安心させる共感力がある
□見守ってくれる、わかってくれるという気持ちを抱かせてくれる
□人をなぐさめるのもなぐさめられるのも好き
□自分の行動を省みて、変えようとする
□声をあげて笑い、陽気である
□一緒にいると楽しい

こうした特徴を持っている人とは、心からのつながりを築いていける。
もちろん世の中に完璧な人などいないのだが、少なくとも互いを疲弊させるのではなく、豊かにしていく人間関係を築いていけそうな素晴らしい人は、ある特徴を備えている。

デートの相手を選ぶときも、新しい友人を見つけるときも、就職の面接でも、このチェックリストを活用すれば、対面であれオンラインであれ、長く付き合っていける人を見極められる。それに従えば、古いパターンを無意識のうちにくり返すことなく、前向きな特徴を持った人とのつながりを意識的に選んでいける。

精神的に成熟した相手を見極められるようになったら、次はいよいよ、充実した人間関係というパズルを完成させる最後のピース「自分の言動」である。自分の望む人間関係を維持していくには、みずからも精神的に成熟していくことが大切だ。