ライフ #ダイエットするよりキレイになれる　上半身リセット

｢下半身を細くしたい人｣が見落としていること 股関節のリセットで上半身も下半身も理想形に

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  • 佐川 裕香 ボディメイクトレーナー、U-FIX代表

コロナ禍や在宅勤務で筋力が低下し、猫背や反り腰など姿勢の乱れに悩む人が増えています。下半身だけ鍛えても理想のボディラインは手に入りません。本当に美しいシルエットのためには、上半身のリセットが不可欠。その理由と具体的な方法を紹介します。（このリード文はAIが作成しました）

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