｢年末食べまくり｣も腹は凹む！運動･食事6秘訣 40代も｢内臓脂肪｣は落ちる！簡単なコツは？

年末の忘年会や飲み会が続くと、ダイエットは無理と諦めがち。でも、ちょっとした工夫で「内臓脂肪」をためずにお腹を凹ますことは可能です。医学博士の池谷敏郎氏が、飲み会の翌日からできるシンプルで実践的な6つのコツを徹底解説します。あなたも今日から実践してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）