医師が警告！｢糖質制限したい人｣､ここに注意 ｢朝食抜き｣｢隠れ糖質｣…その方法で大丈夫？

ダイエットのために糖質制限を始めたものの、思うような効果が出なかったり体調を崩したりしていませんか？医学博士・池谷敏郎氏が、自らの経験と最新研究に基づき、ついやりがちな「間違った糖質制限」のリスクと、健康的に痩せるための“正しい方法”を徹底解説します。あなたの糖質制限、果たして本当に正しいのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）