シャワー派もOK!｢お腹が凹む入浴法｣3大秘訣 ｢内臓脂肪を減らす｣超簡単な方法とは？

内臓脂肪を効率よく減らしたいけれど、激しい運動やジム通いはハードルが高い…そんな悩みを抱える方に朗報です。医学博士・池谷敏郎氏が実践し、体脂肪率10％を維持する秘訣は、毎日の入浴タイムの活用にありました。忙しい現代人でも今日から始められる、お腹を凹ます入浴法の3大秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）