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食事の栄養バランスが心配な人に伝えたい極意 5つの栄養素さえ適量摂っていれば概ね問題ない

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私たちの「食欲」は、単なる空腹や好物への欲求ではありません。シドニー大学の栄養学者が明かすのは、食欲が驚くほど合理的に私たちの生存と健康を支える仕組みであるという事実。なぜ私たちは甘味や旨味を感じるのでしょうか？食欲の謎に科学が挑みます。（このリード文はAIが作成しました）

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