エンジニアの活動時間帯は､夕方以降だった お昼近くになってゾロゾロと出勤

エンジニアは「夜型」イメージが根強く、自分が集中できる時間に働ける自由な勤務形態が増えています。深夜までエネルギッシュに働く姿や、オフィスで仮眠をとる風景も珍しくありません。本当に健やかに働くには、どんな工夫が必要なのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）