キャリア・教育 #まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法

｢勉強にコーヒーはNG｣記憶プロ解説"超意外"な訳 世界の脳エリートが｢摂る食材｣｢摂らない食材｣

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  • 池田 義博 記憶力日本選手権大会最多優勝者、世界記憶力グランドマスター

コーヒーや糖質が脳の活力源と信じていませんか？記憶力日本一の称号を持つ池田義博氏は、集中力を最大限引き出すには食事や飲み物の選び方が鍵だと説きます。血糖値の乱降下やカフェイン摂取が逆効果となる理由と、脳が最高に働く「意外な食材」とは？（このリード文はAIが作成しました）

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