医師警告！｢毎日お酒を飲む人｣健康を守る3秘訣 食事も大事！｢心臓を傷つけない｣簡単なコツ

お酒は毎日の楽しみ。しかし健康への不安から、心置きなく晩酌できない方も多いのではないでしょうか。名医・池谷敏郎氏が「心臓にやさしいお酒の飲み方」を医学的根拠と共に解説。適量や理想的なつまみ、心臓を守る食材選びのコツまで徹底紹介します。今夜から実践できる秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）