ライフ #コンビニ飯ハイパー活用術

髪と頭皮をいたわる栄養、コンビニで補う！ 食欲の秋、スポーツの秋、抜け毛の秋……

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「コンビニ飯＝不健康」と思い込んでいませんか？実は、選び方次第で抜け毛対策にもなるのです。秋は髪が抜けやすい季節。タンパク質や亜鉛、ビタミンAなどを意識的に取り入れ、頭皮と髪をしっかりケアしましょう。今日からできる食材選びのヒントをご紹介します。（このリード文はAIが作成しました）

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