学校の｢宿題が苦痛｣な子が日々を乗り切るコツ ｢7つのステップ｣に分解するとラクになる

ところが、ここでまた問題が起こります。効率的に時間を使うにはスケジュールを作ることが必要ですが、多くの子どもたちはその経験がなく、ましてや、効率的な時間の使い方など当然教えてもらったことがありません。従って、「効率的にやるように」と言われても、どうすればよいかわからないのです。

やるべきことを15分単位の「作業」に分割

そこで次のようなステップをとっていきます。

以上のようにして、まずはやるべきことを15分単位でできる「作業」に分割してしまい、それをスケジュールに書き込んでいくのです。

そして次のことを行ってください。

以上のことをやっていけば、多くの場合、宿題はある程度こなしていけるようになるでしょう。

習い事がたくさん入っていたり、部活動で時間が取られたり、塾で忙しいなど、何かとやらなければならないことがたくさんある子も少なくありません。そんなときほど、上記の7つのステップを行いましょう。時間のコントロールができ、そのうちそれが習慣化されることで、「努力」をしなくてもこなせるようになっていきます。

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