夫婦生活は｢間取り｣次第で豊かになる 1級建築士が教えるマンションでの防音対策
これが理想のセックスレスにならない間取り。
（イラスト：レタスクラブ）
【主寝室】
●防音カーテンでさらに安心
マンションなどの場合、寝室の窓が外廊下に面していることも。なるべく厚く重いカーテンを掛けるとよい。
●給気口から音が漏れる!?
各部屋に必ずある給気口も、音漏れの危険はなきにしもあらず。常時閉じるのは×なので、行為中だけ閉じ、終わったらあけること。
●寝室と子ども部屋の間に家具orクローゼット
隣どうしの部屋の場合、壁の前に背の高い家具を置くことで、音漏れを改善できる。両方の部屋に家具を置き、壁を挟めば、かなり安心。
●寝室のドアは引き戸NG
ドアもタイプによって音漏れの度合いは異なるそう。引き戸タイプは漏れやすいので、開き戸がベター。
キッチンやリビングも“間取り改革”で解消
【キッチン】
●家事は楽して夫婦円満
家事が楽になれば、心と時間に余裕が生まれ、夫婦の時間も確保できます。夫婦円満のため、収納や洗濯動線を見直し、時短家電を活用しても◎。
【リビング】
●二人でイチャイチャできる場所を…
子どもが寝ている横では無理！ そんなときはソファーを活用。少し広めのものなら心地よくプレイが可能。
子どもや同居している両親に声が聞こえないように、気づかれないように、と気をつかうのに疲れてだんだんセックスレスになっているなら、ちょっとした“間取り改革”で解消を。意外と冷めていた夫婦間の空気が温かくなるかもしれません。
（取材・文／河野友紀 イラスト／おぐらなおみ）
アルテイシア
作家。広告会社勤務を経て、『59番目のプロポーズ』で作家デビュー。以降セックスや性にまつわる著書を多数執筆。代表作に『恋愛とセックスで幸せになる 官能女子養成講座』（小社刊）が。
作家。広告会社勤務を経て、『59番目のプロポーズ』で作家デビュー。以降セックスや性にまつわる著書を多数執筆。代表作に『恋愛とセックスで幸せになる 官能女子養成講座』（小社刊）が。
杉山 崇（すぎやま たかし）
臨床心理士、神奈川大学人間科学部教授、心理相談センター所長。夫婦関係における心理の研究も。著書に『心理学者・脳科学者が子育てでしていること、していないこと』（主婦の友社）ほか。
臨床心理士、神奈川大学人間科学部教授、心理相談センター所長。夫婦関係における心理の研究も。著書に『心理学者・脳科学者が子育てでしていること、していないこと』（主婦の友社）ほか。
船渡 亮（ふなと あきら）
一級建築士、家づくりコンサルタント。著書に三上かすみ氏と共著の 電子書籍『セックスレスにならない間取り』（amazon kindle）。公式サイトは、かえるけんちく相談所。
一級建築士、家づくりコンサルタント。著書に三上かすみ氏と共著の 電子書籍『セックスレスにならない間取り』（amazon kindle）。公式サイトは、かえるけんちく相談所。
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