｢断る｣のがヘタな人とうまい人の決定的な差 常に同じ優先順位で迷わずスッパリできるか

「断るのが苦手」と感じている日本人は多いもの。しかし、頼まれごとを次々と引き受けてしまうと、自分の時間や大切なことをどんどん犠牲にしてしまいます。本当にやりたいことを優先し、人生を豊かにするためにはどう“上手に断る”べきなのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）