｢朝食を抜くと太る｣という過度な信仰の罠 朝食と体重の関連性は明らかになっていない

「朝食を抜くと太りやすく健康に悪い」——こうした“朝食信仰”は本当に正しいのでしょうか。実は多くの研究が相関関係を誤認し、因果関係を証明できていない現状があります。本当に大切なのは何か、最新の知見から紐解きます。（このリード文はAIが作成しました）