花粉症皮膚炎になってしまったら、まずは花粉を浴びない工夫をすることが大切です。マスクをして出かける、衣類は花粉の付着しにくいもの(フワフワしたものよりはツルッとした素材)にする、部屋に入るときに衣類をはたいて花粉を落とす、洗濯物は外に干さない、など、通常の花粉症と同じ対策をします。
化粧水の重ねづけはNG
次にスキンケアです。花粉症皮膚炎を起こした肌は敏感になるので、スキンケアは敏感肌用のものにして、また、使うアイテムの数を減らしてシンプルにします。洗顔後につけるものは、保湿美容液一本にするとよいでしょう。乾燥するからと、化粧水を何度も重ねづけするなどは、かえって刺激になるのでNG。保湿美容液をたっぷりと、肌にのせるようにつけたら、あとは触らないようにしましょう。
メイクはリキッドよりもパウダー系のファンデーションが肌にやさしいので、そちらがおすすめです。クレンジングはリキッドやオイルタイプでなく、クリームかジェルタイプのものを選び、こすらないようにそっと落としましょう。
どうしてもかゆくなってかいてしまう場合や、水がしみたりする場合には皮膚科を受診したほうがよいでしょう。一般には、抗アレルギー剤の内服や、ステロイドの塗り薬を使って治療します。
アレルギー性の病気は、体調にも影響されます。早寝早起きをして、バランスよい食事をとるなど、普段の健康管理が、症状をひどくしないために大切です。いつ誰が発症してもおかしくないのが花粉症です。他人事と決めつけずに、疑わしい場合は早めの対処をしましょう。
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