｢105キロで血糖値高め｣｢このままだと病気に｣36歳男性が絶望の健康診断から《月2980円24時間ジム》通った3カ月後の身体変化

月会費はなんと2980円（税込3278円）。しかも家族4人まで無料。入会時には会員カードの発行費用の5000円（税込5500円）が発生するが、それを考慮に入れてもリーズナブルだ。

月額2980円（税込3278円）で家族4人まで通える（写真：筆者撮影）

かわいいくまのマスコットキャラクターが教えてくれる（写真：筆者撮影）

FIT365の店内を見渡すと3つのエリアに分かれていた。入り口付近にあるのはランニングマシンや筋トレのマシンが並ぶフィットネスゾーンだ。Tシャツにジャージを合わせた中年男性が運動に励んでいた。

ランニングマシンやエアロバイクの数には余裕がある。壁にはマスコットキャラクターが描かれカジュアルな雰囲気だ（写真：筆者撮影）

店舗の奥へ進むと筋肉を本気で鍛えたい人たちが集うフリーウェイトエリアがあった。ダンベルやバーベルが置いてあり、タンクトップ姿の男性が腕を鍛えていた。ちょっとだけ緊張感のある空間だ。

ガチ勢がよくこもっているフリーウェイトエリア（写真：筆者撮影）

最後が女性専用のレディースエリアだ。パーテーションで囲まれており、入り口は会員カードをかざさないと入れない仕組みになっている。

利用者の属性に応じたゾーニングがされているため、筆者のような筋トレ初心者でも入りやすい雰囲気である。気後れせずに、自分のペースで運動できる環境が整っている。

フィットネスの需要に驚いた

1カ月目はジム通いに慣れるために、継続しやすい時間帯を探すことにした。朝・昼・夜とさまざまな時間帯にジムを訪れると幅広い人たちが運動していることに気づいた。

平日の昼間は60代以上の高齢者がメインで、夕方になると家族会員の高校生が増えてくる。一方で、休日の早朝は筋肉質な男性が多い。「こんなにフィットネス需要があるのか！」と驚いた。

まずは、仕事を終えた平日の夜に通ってみることに。しかし、このフィットネススタイルは合わなかった。仕事のスケジュールに追われている日は「ジムに通う」というタスクが頭の中に残り続けて、地味にストレスを感じたのだ。