｢体力がない人｣の仕事術：精神科医が勧める"手抜き3原則"――大事なのは無理せず｢今よりラクな方法を探す｣という視点

「体力がなくて仕事のパフォーマンスが上がらない」「いつも疲れてしまう」──そんな悩みを抱える人は少なくありません。本記事では、体力に自信がないビジネスパーソンが限られたエネルギーを賢く配分し、仕事で結果を出すための“生存戦略”を解説します。あなたの働き方は大丈夫ですか？（このリード文はAIが作成しました）