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医師が考案! ｢長生き成分=BCAA｣がたっぷりとれて"筋力アップ"にも最適な【お手軽スープ】

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  • 土田 隆 よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医

高齢になっても健康で元気に過ごすためには、たんぱく質の摂取が不可欠です。医師が考案した「長生き成分＝BCAA」を効率よく摂れるスープは、身近な食材で簡単に作れ、筋肉作りにも最適。手軽さと健康効果、その驚きの理由に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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