和田秀樹が解説｢脳が衰える習慣･活性化する習慣｣ 試練が訪れやすい高齢者こそ楽天主義を徹底

「年齢を重ねるほど脳は衰えていく」と思い込んでいませんか？実は、60歳以降も前頭葉を刺激し、脳の働きを活性化させ続けることは可能です。本記事では、著名な高齢者精神科医・和田秀樹さんが提唱する“脳と心を若々しく保つ秘訣”を詳しく解説。脳の若返りに欠かせない意外な習慣とは？

※上記のリード文はAIが作成しました