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｢すぐにサボる人｣じつは意志が弱いわけではない ｢脳のオンとオフ｣を切り替える簡単なコツ

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  • 加藤 俊徳 医学博士／「脳の学校」代表

「やらなければいけない」と思うほど、つい他のことに手を伸ばしてしまう…そんな経験は誰にでもあるはず。しかし、“やる気が出ない”現象は脳の仕組みが原因だとしたら？脳のオン・オフを自在に切り替えるコツと、集中力を高める具体的な方法を解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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