自分のケアができないリーダーは部下に嫌われる グーグルが注目する自分で心身を整えるスキル

急速に変化する現代のビジネス環境で、多くのリーダーが心身の限界に直面しています。「もっと頑張らねば」と自分を追い込む姿勢は、逆に燃え尽きや疲弊を招きがちです。そんな時、有効なのが“セルフ・コンパッション”。自分にやさしくすることで、どのように健康やリーダーシップが変わるのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）