キャリア・教育

｢続かない｣人が｢続ける｣体質になる簡単な方法 ｢1日5分｣をコツコツ続ければ毎日が変わる

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  • 井上 新八 ブックデザイナー・習慣家

多忙な毎日の中で、「やりたいこと」も「やるべきこと」も両立できずに悩む人は多いのではないでしょうか。そんな悩みを解決する鍵は、“やる気”や“根気”ではなく、無理なく自然に続ける「仕組み」や「習慣化」にありました。今日から始められる小さな工夫とは？（このリード文はAIが作成しました）

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