医師考案｢ゴマのふりかけ｣で若さを保つ方法 酸化と糖化を防ぎ､細胞をきれいに｢おそうじ｣

（出所：『体の不調がみるみる消える 細胞のおそうじふりかけ』）

香ばしい「アーモンドごまふりかけ」をトーストにかけて、タンパク質を補給。ほっこり優しい風味の「きなこごまふりかけ」もパンとよく合います。

（出所：『体の不調がみるみる消える 細胞のおそうじふりかけ』）

「みそごまふりかけ」でおみそ汁を作ると、栄養価だけでなく風味もアップ。豆乳スープに溶き入れてアレンジするのもおすすめ。

（出所：『体の不調がみるみる消える 細胞のおそうじふりかけ』）

「アーモンドごまふりかけ」や「きなこごまふりかけ」をヨーグルトに混ぜると、ヘルシーなのにスイーツのような満足感が。

これからの季節は鍋物にも活用できる

『体の不調がみるみる消える 細胞のおそうじふりかけ』（アスコム）。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします

ほかにも、カレーやシチュー、パスタなどの洋食から、そば、炊き込みご飯、手巻き寿司などの和食に使ったり、ドリンクに混ぜたりと、「細胞のおそうじふりかけ」の使い勝手はバツグン。

これからの季節は、鍋物に入れてもいいですね。

毎日の食事をおいしく、風味豊かにし、かつ抗酸化力、抗糖化力を高められるこのふりかけを、ぜひ今日から、いつものご飯のおともにしてみてはいかがでしょうか？