動脈硬化や糖尿病のリスクが上昇！30代から始まる「免疫の老化」とその防止に役立つ生活習慣

私たちの健康を守る「免疫」は、加齢とともに確実に衰えていきます。免疫機能が低下すると、感染症やがん、慢性炎症などさまざまな病気のリスクが増大しますが、その原因やメカニズムは意外と知られていません。老化する免疫をどう防ぐか——最新研究と実践的対策に迫ります。

※上記のリード文はAIが作成しました