「お金持ちになれる人」か一発でわかる2つの行動 年収「億超え」の人に見られる共通点
小さなゴールを決めて、短時間集中する
お金持ちは、お金だけでなく「自由な時間」も手に入れています。それが可能なのは、インプットよりアウトプットが重要だと知っているからです。そして、アウトプットを増やして、準備やインプットになるべくムダな時間を消費しないような「仕組み」を活用しています。
アウトプットの量を増やすために最も簡単で、効果があるのが「1秒ルール」です。これは、集中力が続かないときなどに、高速で1つのことにフォーカスするコツです。
何かを成し遂げるためには、無駄な仕事や雑念をなくして、目標を達成するタスクだけに集中する必要があります。私はこの力を「フォーカス力」と呼んでいます。フォーカス力を上げるには、「小さなゴールを決めて、短時間集中する」を繰り返します。
ただ、「やらなきゃ」と思いながらも、なかなか行動に移せないこともあります。そのとき、これから紹介する「1秒ルール」をぜひ試してみてください。
ちなみに、このアイデアの元になったのは、長年パニック障害に悩まされ、抗不安薬を20年間も飲み続けていたメル・ロビンズ氏です。そんな彼女の人生は、「5秒ルール」によって激変しました。 行動量が増え、起業するにまでいたったのです。
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