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ライフ #運動脳

運動が脳を鍛え、うつ退け、集中力上げるカラクリ 『運動脳』著者アンデシュ・ハンセン氏が明かす

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  • 山内 リカ 東洋経済オンライン 編集者

――精神科医のハンセンさんが運動に興味を持ったきっかけは、クリニックで診ていた患者さんだったと聞いています。その通りです。うつ病や不安神経症の患者さんをたくさん診ていると、運動をしている人は、半年や…

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