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39歳で｢発達障害｣と判明した僕が体験したこと ｢洗濯機の音へのイライラ｣から思わぬ診断へ

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「生きづらさ」の正体を探し求め、40歳手前で発達障害と診断された著者が、その経緯と心の葛藤、そして診断による気づきを率直に語ります。周囲の理解や、診断をどう受け止めるべきかーー。なぜ今、自分を知ることが大切なのか、一緒に考えてみませんか。（このリード文はAIが作成しました）

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