キャリア・教育

子どもの｢睡眠時間｣徹底的に調べてわかった真実 意外に個人差は大きいがおおよその目安がある

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子どもの睡眠時間は、個人差がとても大きいことをご存じでしょうか。親世代の「平均」と比べて不安に感じる方も少なくありません。本記事では、膨大なデータ分析をもとに、乳幼児の睡眠パターンや、最適な寝かせ方について科学的根拠をふまえて詳しく解説します。あなたのお子さんの睡眠、そのままで大丈夫？（このリード文はAIが作成しました）

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