キャリア・教育

幸福感の高い人とそうでもない人の間の意外な差 徒歩など通勤で軽く運動するだけでも違ってくる

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世界幸福度ランキングで日本の順位が低い理由を知っていますか？実は、幸福感を高める鍵は「少し体を動かすこと」にあります。研究で明らかになった運動と幸福感の深い関係や、日常でも実践しやすい工夫など、幸福度向上の実践的なヒントを解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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