あなたが｢イライラしやすいかわかる｣7つの質問 怒りやすい人がやっている最悪の選択とは

心がザワザワしたり、つい怒ってしまう日々に悩んでいませんか？実はそのイライラ、何気ない悪い習慣が原因かもしれません。アンガーマネジメントの第一人者・安藤俊介氏が解き明かす、怒りにくい人が身につけている“いい習慣”とは？クイズ形式で心軽やかになるヒントを探ります。（このリード文はAIが作成しました）