腸内の老廃物が体臭の原因に
食べ過ぎは腸内で不完全燃焼を招く
大腸で腐敗を起こしやすい食べ物が動物性たんぱく質。「腐」という字は胃や腸といった「腑」に「肉」が入ると「腐り」やすいということを示しています。動物性たんぱく質は消化に時間がかかるため、とりすぎると、胃腸内で腐敗を起こし、ガスや老廃物などの毒素を発生させ、それが体臭の原因となります。
また、食べ過ぎも、腸内で不完全燃焼を招く原因に。薪ストーブに薪を詰めすぎると、くすぶってススや一酸化炭素が発生するのと同じように、腸内で悪玉菌が発生して腐敗毒素を生産し、それが体臭を増やすことになるのです。
それでは、どうしたらよいのでしょうか？ だれでも簡単にできる次の4つの方法を試してみましょう。
① 食物繊維が豊富な食品
② 切り干し大根のお茶を飲む
③ 大腸のデトックスマッサージ
④ スキンデトックス
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