この呼吸法で「ビール腹」にさようなら 第５回　夏までにイケてる体をつくる法

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  • Yuki （一社）日本たまよろセラピー協会 代表理事

ビールの季節、つい気になる「ポッコリお腹」。クールビズで隠せず悩む方も多いのでは？この記事では独自のチネイザン呼吸法と、姿勢・食事・翌朝のケアまで、無理なく続けられるビール腹撃退法を伝授します。夏をイケてる身体で迎えませんか？（このリード文はAIが作成しました） ...続きを読む

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