ヤケ酒ヤケ食いも､3分でなかったことに？ 第7回　ストレスで暴飲暴食した時のケア

ストレスや人間関係でつい暴飲暴食してしまい、翌朝の後悔に悩んでいませんか？実はその原因やセルフケアの方法を知れば、心身ともにすばやく回復できます。東洋医学に基づく内臓ケアから、お助け食材や快適な休息法まで、元気を取り戻す秘訣を詳しく紹介します。（このリード文はAIが作成しました）