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｢スマホで疲れ目の人｣に知ってほしい2つの技 目と脳のトレーニングで見る力を鍛える

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スマホやパソコンに頼る現代生活で、視力低下に悩む人が増えています。実は「見えづらさ」の多くは、目の筋肉や脳の疲労が原因。専門医が明かす、“画像を見るだけ”のセルフケアで、疲れた目を回復できる方法とは？簡単トレーニングの詳細に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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