マックとモスで｢太りにくい｣メニュー選びのコツ

やみくもなカロリー制限はかえって太りやすい体をつくり、特定の栄養素が足りなくなって体調を崩す危険があります。

今回は「マクドナルド」と「モスバーガー」のメニューの中から、どっちにしようか迷ってしまいそうな2品を挙げて、「どちらのメニューを選べば少しでも太りにくいか」を解説します。

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サムネイル写真撮影：今井康一