正月では遅い！来年の計画は12月に考える 自分に合った｢計画の立て方｣を選ぶのがコツ

A. 即行動タイプ（計画的度：低、臨機応変度：低）

計画なんかいらない、やることが見えたらすぐ行動に移せる、そして継続できる人。起業家や経営者に多いタイプです。やることが分かれば十分なので、このタイプには「やりたいことリスト」が効果的です。

「やりたいことリスト」は、リストを書いた時にモチベーションが一気に上がります。ところが大きな目標は日数が経つとともにモチベーションが下降することが、心理学の研究で実証されています。やりたいことリストは書いた瞬間に行動に移せる起業家・経営者タイプに向いていますが、そうでないその他大勢には、モチベーションがなえやすいツールです。

B. さきざき計画タイプ（計画的度：高、臨機応変度：低）

計画を立てるのが好きで、その場その場の臨機応変な対応は苦手な人は、さきざきの計画立てるのが好き。そんなタイプには、やりたいことを1枚の「ロードマップ」でスケジュール化するのをオススメします。ロードマップとは、A4用紙1枚に3カ月の大きな単位でスケジュール化するツールです。作り方は、

1）やりたいことを書き出す

2）3月、6月、9月、12月と見出しを書く

3）やることの期間を線で引く、それだけ。

それだけで、1年の全体像が見えてきます。あとは3カ月おきに計画と実際を振り返る習慣をつけると、実行する可能性がぐっと高くなります。