血圧対策の｢新定説｣として注目度が急上昇…【高血圧】の人が今すぐ意識すべき"ナトカリ比"とは?

これまで「血圧対策＝減塩」と考えられてきた高血圧対策。最新研究により、塩分カットだけでなく、カリウムを増やす「ナトカリ比」のバランスが重要であるという新常識が注目されています。塩分を減らすのが難しい人でも、カリウムを意識的に摂るだけで血圧を改善できるのはご存じでしたか？

※上記のリード文はAIが作成しました