ライフ #気になる数字

68.7％--睡眠に問題を抱えている人の割合《気になる数字》

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多くの日本人が「眠れない悩み」を抱えている現代社会。夜型の生活や体内時計の乱れが、従来とは異なる“現代型不眠”を増やしているとも指摘されています。眠りの質を高めるために、私たちが今できることは何でしょうか。（このリード文はAIが作成しました）

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