19歳でパニック障害を発症した人気クイズ作家（47）、「美容院でのシャンプー中に飛び出した…」発作の意外な“トリガー”とは？

人気クイズ作家・日髙大介さんは、舞台裏で28年もの間パニック障害と向き合い続けてきました。「普通」が簡単でなくなる現実、重なる苦悩と工夫、そして周囲の理解の大切さ――当事者のリアルな声から、心の健康と共生へのヒントを探ります。あなたならどう寄り添いますか？（このリード文はAIが作成しました）