怒り､悲しみ…｢悪い感情｣を押し殺す人の危険 心理学者が提案!｢絵文字ゲーム｣で感情を育てる

日常の些細な出来事や幼い頃の小さな傷が、意外にも人生全体に影響を及ぼしているかもしれません。話題書『なぜか「なんとなく生きづらい」の正体』は、「スモール・トラウマ」と感情の多様性に着目。その“気づき”が心を軽くする鍵になる理由とは？（このリード文はAIが作成しました）