1日で4000万円損失の元プロポーカープレイヤーが自分を立て直すときに使った《心を整える最強ワザ》。「わかっていても、できない」の対処法

大事な場面で実力を発揮できず落ち込んでばかり…。そんな時に役立つ心理療法をご紹介します（写真：Luce / PIXTA）

たった1日で4000万円損失

私の名前から日本人だと思われるかもしれませんが、ドイツ国籍を持っています。以前は、ヨーロッパを拠点とするプロのポーカープレイヤーでした。

ポーカーは単なる運のゲームではなく、知力、戦略、そして心理戦が求められる高度な頭脳戦です。ヨーロッパでは各地で広く親しまれており、プロ・アマ問わずお金をかけてプレーすることが合法とされています。

各国で定期的にトーナメントが開催され、中には国際的な注目を集める大会もあります。そこではスポンサー契約を結んで活動するプロプレイヤーたちが数多く活躍しています。私もその1人でした。

プロポーカープレイヤーとして活躍していた20代の頃に、たった1日で4000万円の損失を出したことがあります。大事な場面で感情が邪魔をして、冷静な判断ができなくなる、ポーカーの世界でいう「ティルト」という状態に陥っていたのです。

「このままではいけない。本格的にどうにかしなければ」と危機感を抱いた私は、「ティルト」の根本的な解決のため、さまざまな方法にアプローチしました。

数千万円を投じて心理療法からヨガ、気功、果ては占いに至るまで、多少うさんくさいと感じながらも一通り試してみたのですが、解決には至りませんでした。