キャリア・教育 #運を強くする潜在能力の鍛え方

脳外科医も実践､姿勢が整う1日10回の｢足首運動｣ 身体能力を高めたいなら意識したい｢脛の筋肉｣

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  • 林 成之 日本大学名誉教授

「潜在能力」は特別な才能ではなく、誰もが日常で引き出せる力だとしたら―。脳科学とスポーツ分野の第一人者・林成之氏が語るのは、姿勢と筋肉のバランスこそが隠れた力のカギ。簡単な運動で劇的に人生が変わる理由とは何か、その具体的方法に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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