ミドルエイジが歳を重ねることに不安を感じたら モヤモヤした日常の"からまり"をどうほぐすか
自分の思いだけでは生きていけない40代や50代であっても、日常を大切に、無理せず、自分らしく前に進んでいきたいものです（写真：Fast&Slow / PIXTA）
音声プラットフォーム「Voicy」のチャンネル「学びの引き出しはるラジオ」で、13万人以上のフォロワーを持つ尾石晴さん。
かつては外資系企業で16年間働き、管理職も経験しつつ2人の子育てに奮闘。日々の苦労やモヤモヤの解消、時間を捻出する方法などについて、現状や課題を"分解"してわかりやすく話す様子が評判を呼び、たちまち人気のパーソナリティーに。
その後は独立し、ヨガ講師や執筆業、スキンケア商品の開発などを手掛けつつ、大学院にも通いながらVoicyの放送を続けています。
このような日々の中で、尾石さんが考え続けているのが、仕事や家族、お金など、さまざまなことが複雑にからまりあうミドルエイジ（30代半ばから50代ぐらい）を「いかに自分らしく乗り越えていくか」。
本記事では尾石さん初めてのエッセー本『からまる毎日のほぐし方』より一部を抜粋し、ご紹介します。
「歳を重ねる不安」にからまる
子どもが眠りにつくかつかないかのその耳元で、「明日はもっと楽しいよ」と言う。子どもが生まれてからずっと言っているので、この11年、この言葉を一番聞いているのは、私だ。
明日はもっと楽しい。昨日より今日より明日はもっと良い日になる。そう言って、聞いて私は眠りにつく。
歳を重ねるとなぜか不安になる、このままでいいのか迷うという人が周囲に増える。なぜなのだろう。
このままの自分では、変化していく時代にどこか適応できないと感じ始めるのだろう。そうやって自覚的に気がつくのは良いことだ。気づかぬまま歳を重ねて、絶対に自分を曲げない人もいる（ある意味、生きやすいのかもしれないが）。
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