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意識したいのは誰かに｢搾取｣されずに生きる道 ネガティブ情報をわざわざ伝えにくる人は注意

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他人の期待や無用な忠告に振り回されて、知らず知らず自分をすり減らしていませんか？精神科医・藤野智哉さんの著書から、自分らしさを守る「線引き」と、悩みを和らげるヒントを紹介します。あなたの心を穏やかに保つ秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）

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